Langsung ke konten utama

Manfaat Puasa Secara Fisik, Spiritual dan Psikologi


Dalam satu tahun, umat islam diwajibkan untuk berpuasa yakni pada bulan Ramadhan yang merupakan bulan ke-9. Sebulan itu penuh rahmat dan berkah, Allah melipatgandakan pahala yang diberikan kepada hambanya selama menjalankan ibadah puasa. Manfaat dari puasa Ramadan banyak jika dilakukan dengan benar.
Puasa yang benar artinya tidak hanya dengan makan dan minum tetapi juga dengan "puasa" dalam perilaku, dalam cara berbicara, bahkan dalam pemikiran. Berpuasa dengan benar tidak berarti berhenti makan sepanjang hari dan kemudian makan sebanyak-banyaknya di malam hari. Kita harus makan apa yang diperlukan dan menggunakan jam pagi sampai sore untuk berdoa dan berdoa.
Jika kamu sudah melakukan hal-hal tersebut dan yakin puasanya kamu benar, maka akan mendapatkan manfaat-manfaat berikut ini:
Spiritual:
Ramadhan adalah kesempatan sebaik-baiknya untuk berdoa dan mengabdi kepada Allah SWT. Siapapun yang menjalankan ibadah puasa dengan baik sesuai yang diajarkan oleh Rasul, pastinya akan mendapatkan banyak pahala dari Allah. Dimana akan merasakan diri lebih dekat dengan Allah, diampuni segala dosa-dosa. 
Fisik
Adapun manfaat fisik dari puasa, itu dianggap sangat efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hal ini berdasarkan dengan fakta bahwa setelah tiga hari puasa terjadi peningkatan 25% dalam jumlah sel darah putih. Itu menunjukkan awal pemurnian tubuh secara otomatis dalam menyingkirkan racun yang terakumulasi.
Juga, selama periode ini sistem pencernaan menerima istirahat dan merupakan peluang bagus untuk menurunkan berat badan. Diet seimbang sangat penting untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
Psikologis :
Bulan Ramadan adalah bulan pengaturan diri dan disiplin diri. Tujuannya adalah untuk menggabungkan kebiasaan-kebiasaan baru itu sehingga hasilnya dilakukan terus seiring waktu setelah bulan ramadhan berakhir. Selain itu, puasa membantu meningkatkan tekad dan menumbuhkan kontrol diri, kesabaran, dan disiplin mental. Puasa mengarah ke ketenangan hati, pikiran, dan jiwa sambil membantu mengatasi emosi dan perilaku yang bermusuhan atau tidak diinginkan.

Komentar

  1. Artikel yang bagus mengingatkan kita pentingnya berpuasa

    kue nastar cengkeh

    BalasHapus
  2. Puasa adalah cara yang paling tepat yang mau diet murah.......

    Produk skin care herbal

    BalasHapus
  3. Makasih gan, tambah ilmu tentang manfaat puasa

    <a href='http://umbiumbianmekarsari.com/pati/pati-garut-250-gram.html"tepung garut"

    BalasHapus
  4. Salah satu ibadah yaitu puasa. baso aci cireng bisa menjadi santapan nikmat ketika berbuka puasaa

    BalasHapus
  5. Puasa itu menyehatkan ,

    Berbagi pada saat berpuasa juga tambah pahala

    catering murah jogja Siap membantu menyediakan menu untuk buka puasa .

    BalasHapus
  6. Untuk menjaga kestabilan puasa kita perlu energi yang cukup untuk menjalankanya, maka dari itu kita perlu mengkomsumsi gula merah sebagai salah satu pasokan energi dalam tubuh kita.

    BalasHapus
  7. wah artikelnya sangat bagus.. kami juga menyediakan produk kesehatan Minuman kekinian Jamu series

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Nikmati Kemudahan Iphone 11 Di Blibli

Tidak bisa dipungkiri memang jika dewasa ini kita dituntut untuk terus mengikuti setiap perubahan yang ada. Atau kita akan semakin tertinggal dan terbelakang. Pasalnya semakin hari ke hari telah banyak bermunculan inovasi yang kreatif demi menunjang semua kemudahan dalam menjalani segala aktivitas sehari hari. Salah satu yang bisa kita lakukan dengan teknologi tersebut, dengan melakukan komunikasi. Komunikasi ini sangat penting untuk anda dan kita semuanya. Karena hampir setiap harinya kita tidak akan bisa terlepas dari yang namanya komunikasi. Baik komunikasi dari jarak jauh dan jarak yang dekat. Maka dari itu tak perlu lagi ditanya seberapa pentingnya memiliki ponsel untuk alat komunikasi sehari hari. Begitu pentingnya ponsel dalam kehidupan sehari hari kita, maka tidak mengherankan jika banyak sekali orang yang berbondong bondong untuk mendapatkan ponsel impian mereka. Meskipun berbagai jenis ponsel ditawarkan di pasaran, namun tidak mengurangi minat mereka untuk mendapatkan jenis …

Polyflex? Berikut Penjelasannya dan Jenis-Jenis Polyflex

Apa itu polyflex? Bagi kamu yang sudah mengenal dunia digital printing mungkin tidak asing lagi dengan istilah polyflex. Tapi tidak menutup kemungkinan juga masih banyak orang yang baru mendengar satu nama ini. Polyflex merupakan heat transfer film atau bahan kertas yang bisa dipakai pada mesin cutting stiker dimana bahan ini terbuat dari vinyl. Bahan ini mempunyai kerekatan yang sangat bagus dan mudah digunakan. Banyak bisnis printing yang menggunakan bahan polyflex ini. Begitu juga banyak orang yang jual polyflex dalam rangka menyediakan bahan baku bisnis digital printing.
Jenis-Jenis Polyflex
Yang kesatu adalah PVC, jenis ini banyak digunakan bagi kamu yang hobi bola atau futsal, untuk membuat custom nama dan nomor punggung pada jersey. Pengerjaannya yakni dicetak dengan mesin cutting kemudian ditempel menggunakan mesin heat press.
Jenis kedua, polyflex PU, hampir sama dengan PVC yang penggunaannya untuk jersey. Namun saat ini banyak dicetak pada kaos distro karena bahannya lebih …

8 Tips Menggunakan Kipas Angin AC

Jika Anda mempunyai kipas angin AC, kami akan memberikan tips menggunakan kipas Angin AC yang baik dan benar. Hal itu berguna agar kipas angin AC yang Anda beli dapat berumur panjang dan berjalan dengan optimal. Berikut 8 tips menggunakan kipas angin AC:
1.    Pastikan Ada Ventilasi Pada Ruangan
Tips yang paling pertama dan penting ketika Anda akan menggunakan kipas angin AC adalah Anda harus memastikan bahwa kondisi ruangan Anda memiliki sirkulasi udara yang baik. Pastikan terdapat banyak ventilasi udara atau setidaknya pintu ruangan terbuka sehingga udara dapat keluar masuk ke ruangan.
Peran sirkulasi udara sangat penting bagi kipas angin AC. Hal ini dikarenakan kipas angin AC merupakan alat pendingin yang membuat udara menjadi lembab. Apabila tidak terdapat sirkulasi yang baik, udara yang ada di ruangan akan semakin lembab. Jika kelembaban udara mencapai 80%, maka fungsi kipas angin AC tidak akan terasa lagi. Udara tidak akan menjadi sejuk, melainkan akan terasa lengket dan lembab. 
2…